adidas Running: Run tracker

تطبيق adidas Running هو تطبيق لتتبع النشاط مصمم لجميع مستويات القدرة والخبرة، ويُوفر منصة مثالية للمبتدئين لبدء رحلتهم في الجري وتسجيل أنشطتهم. ولمساعدة المستخدمين الجدد على التعرف على الجري، تتوفر العديد من خطط التدريب من adidas، والتي تُقدم إرشادات خطوة بخطوة تتكيف مع مستوى لياقة كل مستخدم، بما في ذلك خطط لمسافات 3 كيلومترات و5 كيلومترات و10 كيلومترات. تتطور هذه الخطط مع تدريب المستخدمين، مما يجعل خطة التدريب من المشي إلى الجري مقدمة مثالية للجري، بغض النظر عن الخبرة السابقة. ومع تقدمك، استكشف خطط تدريب إضافية للاستعداد لأول سباق 10 كيلومترات، ونصف ماراثون، وماراثون كامل، وما بعد ذلك.

البدء باستخدام adidas Running بسيط: حمّل التطبيق، أنشئ حسابك باستخدام بياناتك الشخصية، وحدد هدفًا للحفاظ على حماسك وتتبع رحلتك في اللياقة. يمكنك البدء في تتبع وتسجيل الأنشطة فورًا، مع ما يقرب من 100 خيار متاح، بما في ذلك الجري والمشي وركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة والتسلق والتنس واليوغا.



ابدأ باستخدام adidas Running بكل سهولة: حمّل التطبيق، أنشئ حسابك باستخدام بياناتك الشخصية، وحدد هدفًا للحفاظ على حماسك وتتبع رحلتك في اللياقة. قم بمزامنة أنشطتك بسهولة تامة مع تطبيق Health Connect ومجموعة واسعة من التطبيقات والأجهزة، بما في ذلك Garmin وPolar وAmazfit/Zepp وCoros وSuunto وWañoo وغيرها الكثير. هذا يجعل تتبع تقدمك أسهل من أي وقت مضى.

يُعدّ adidas Running أيضًا موطنًا لـ adidas Runners، وهي مجتمعات محلية وعالمية للأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني معًا. ابحث عن مجتمعك وتتبع أنشطتك مع أشخاص يشاركونك نفس الاهتمامات، مهما كانت سرعتك. حافظ على حماسك من خلال الانضمام إلى التحديات والسباقات الافتراضية كمجموعة، واربح شارات على طول الطريق.

لم يكن الحفاظ على النشاط البدني أكثر اجتماعية من أي وقت مضى. شارك جولاتك التي تتبعتها وأنشطتك الأخرى مع مجتمعك، واحصل على تشجيعات مباشرة من أصدقائك أثناء التمارين، وادعم الآخرين من خلال متابعة أنشطتهم والإعجاب بها.

تتوفر مجموعة واسعة من الميزات لجميع المستخدمين، بما في ذلك إحصائيات مفصلة عن النشاط مثل المسافة والمدة ومعدل ضربات القلب والسرعة والسعرات الحرارية المحروقة والإيقاع. ستستفيد أيضًا من علامة تبويب التقدم وتتبع الأحذية والتوصيات. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الوصول إلى إرشادات الخبراء حول الحركة والعقلية والتعافي والمعدات لدعم رحلتك نحو اللياقة البدنية.

شروط خدمة Runtastic: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
سياسة خصوصية Runtastic: https://www.runtastic.com/privacy-notice